![](https://www.ki-oshi.org/wp-content/uploads/2023/11/Zumba-Fitness-logo-1200x500.jpg)
Zumba è una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, combinati con i movimenti tradizionali dell’aerobica.
“Questa è la descrizione a tutti gli effetti della disciplina
Per me la Zumba invece è passione, musica, divertimento, gruppo
È quell’ora in cui ti lasci guidare dalle canzoni e la tua testa non pensa a nient’altro.
E per le mie lezione gli ingredienti sono proprio questi: tanti sorrisi, tanto divertimento e tanto movimento!”
“Quando balli, non sudi; risplendi”
![](https://www.ki-oshi.org/wp-content/uploads/2023/11/655ed0fb-bce0-41ab-b848-59c52f116c89.jpg)